網絡蠕蟲對個人用戶的網絡安全構成威脅，以下是保護自己免受網絡蠕蟲侵害的一些方法：

1. 安裝適合的殺毒軟件并實時監控內存和郵件

選擇并安裝一款適合的殺毒軟件，確保其具備內存實時監控和郵件實時監控功能，以及對網頁病毒的防護能力。

2. 定期更新病毒庫

網絡蠕蟲病毒不斷演變，因此定期更新殺毒軟件的病毒庫非常重要，以便及時查殺最新的病毒。

3. 提高防殺毒意識

避免點擊陌生的站點，尤其是潛在含有惡意代碼的站點。在瀏覽器設置中，將Activex插件、控件和Java腳本等禁用，以減少被惡意代碼感染的風險。

4. 謹慎處理陌生郵件

避免隨意打開擴展名為VBS、SHS或PIF的郵件附件，因為這些擴展名經常被病毒和蠕蟲利用。保持警惕，只打開來自可信來源的郵件附件。

通過采取這些預防措施，個人用戶可以有效地保護自己的美國服務器免受網絡蠕蟲的侵害，確保網絡安全和數據的完整性。